Aktywność fizyczna, współżycie i codzienne życie z pompą
🏃♂️ Aktywność fizyczna i codzienne życie z LVAD
Spacery, ogrodnictwo, joga, a nawet siłownia – to tylko kilka przykładów aktywności, z których mogą korzystać osoby z LVAD. Ruch i aktywność fizyczna odgrywają kluczową rolę zarówno w procesie regeneracji pooperacyjnej, jak i w utrzymaniu zdrowia oraz dobrego samopoczucia. Niezależnie od tego, czy mówimy o regularnych ćwiczeniach, czy ulubionym hobby, odpowiednia aktywność fizyczna może znacząco poprawić jakość życia.
Co więcej, wielu pacjentów zauważa, że z LVAD mogą być bardziej aktywni niż kiedykolwiek wcześniej.
Jednak pamiętaj, aby zawsze zachować ostrożność. Szczególną uwagę należy zwrócić na:
– ochronę przewodu driveline (kabel wychodzący z ciała),
– prawidłowe zabezpieczenie sterownika urządzenia.
Nie przeciążaj się i zawsze słuchaj swojego ciała. Jeśli podczas aktywności pojawi się ból, zawroty głowy lub duszność, natychmiast przerwij ćwiczenia i skonsultuj się ze swoim zespołem LVAD. Stosowanie się do ich zaleceń pozwoli Ci czerpać radość z ruchu bez ryzyka dla zdrowia.
🧾 Co wolno, a czego nie?
Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące bezpieczeństwa danej aktywności, zawsze skonsultuj się ze swoim zespołem LVAD. Pamiętaj, że każdy pacjent jest inny, a zalecenia mogą się różnić w zależności od ośrodka.
🚫 Aktywności, których należy unikać:
Sporty wodne – takie jak pływanie, nurkowanie czy snorkeling, są niedozwolone, ponieważ urządzenie LVAD nie może być zanurzone w wodzie.
Sporty kontaktowe – obejmujące piłkę nożną, koszykówkę, sporty walki, hokej i podobne aktywności, również nie są zalecane.
Aktywności wysokiego ryzyka – takie jak jazda konna, jazda na rolkach czy narciarstwo zjazdowe, stanowią zbyt duże zagrożenie dla osób z LVAD.
❤️ Intymność i bliskość w relacjach
Współżycie z partnerem lub partnerką jest naturalną i ważną częścią zdrowej relacji oraz satysfakcjonującego życia seksualnego.
Po operacji LVAD powrót do intymności może wydawać się wyzwaniem, ale to jak najbardziej możliwe. W większości przypadków można wrócić do aktywności seksualnej po około 6–8 tygodniach, jednak najlepiej omówić to wcześniej z zespołem medycznym, który zna Twoją sytuację.
Być może trzeba będzie wprowadzić pewne dostosowania związane z przewodami i kontrolerem. Pamiętaj, aby driveline nie był narażony na szarpnięcia, przyciśnięcia czy zginanie – bezpieczeństwo jest priorytetem.
Co ważne, intymność to nie tylko fizyczność, ale też emocjonalne zrozumienie i wsparcie. Delikatność, szczera rozmowa i wzajemne zrozumienie są kluczowe. Jeśli coś budzi niepokój, otwarta komunikacja może pomóc obojgu partnerom odnaleźć się w tej nowej sytuacji.
Wielu pacjentów z LVAD i ich partnerzy opowiadają, że z czasem odkrywają nowe sposoby na cieszenie się bliskością – wymaga to cierpliwości, szczerości i czasem odrobiny kreatywności, ale intymność może nadal odgrywać ważną rolę w Waszym życiu.
💬 Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak z intymnością radzą sobie inni pacjenci, odwiedź forum społecznościowe. Znajdziesz tam historie i otwarte rozmowy, które mogą być wsparciem w tej drodze. Pamiętaj, nie jesteś w tym sam/a.
🚫 Ciąża a LVAD
Kobiety z LVAD nie powinny zachodzić w ciążę.
Rosnący płód może doprowadzić do przemieszczenia pompy, co wiąże się z ryzykiem krwotoku wewnętrznego, a nawet zagrożeniem życia. Dlatego ważne jest, aby kobiety z LVAD stosowały odpowiednie metody antykoncepcji.
Kobiety z LVAD mogą również doświadczać zmian hormonalnych i zaburzeń cyklu miesiączkowego. W takich przypadkach konieczna może być pomoc medyczna w celu ustabilizowania poziomu hormonów.
Ważne jest także, aby kobiety z LVAD przestrzegały zdrowego stylu życia i unikały czynników, które mogą wpłynąć na ich stan zdrowia. Należy unikać alkoholu, palenia tytoniu, narkotyków oraz nadmiernego stresu.
Kobiety z LVAD powinny również regularnie monitorować swoje zdrowie i zgłaszać wszelkie niepokojące objawy swojemu lekarzowi. W przypadku wystąpienia świądu, bólu lub dyskomfortu w okolicy pompy LVAD, należy niezwłocznie skontaktować się z opiekunem medycznym.
Podsumowując, kobiety z LVAD powinny być świadome ryzyka związanych z ciążą – jeśli jesteś aktywnie seksualna i w wieku rozrodczym, kluczowe jest stosowanie skutecznej metody antykoncepcji.
W przypadku zajścia w ciążę – natychmiast skontaktuj się ze swoim zespołem opieki LVAD. Ciąża stanowi duże wyzwanie dla pacjenta z implantowanym LVAD. Wymaga ona ścisłego monitorowania i specjalistycznej opieki, aby zapewnić bezpieczeństwo zarówno dla matki, jak i dziecka.
Ciąża u pacjentki z LVAD może wpływać na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i wymagać dostosowania leków oraz parametrów pracy pompy LVAD. Dlatego ważne jest, aby regularnie wykonywać badania kontrolne i konsultować się ze swoim zespołem opieki zdrowotnej.